Veelgestelde vragen
Collageen
Wat is Collageen?
Collageen is een lichaamseigen eiwit dat een belangrijke rol speelt in de structuur en elasticiteit van je lichaam. Eiwitten zijn als het ware de lijm die alles bij elkaar houdt, met name in je huid, haar, nagels, botten, spieren en gewrichten. In de huid komen deze bouwstoffen vooral voor in de opperhuid en de diepere huidlagen, waar ze zorgen voor stevigheid en veerkracht. Ongeveer 30% van alle eiwitten in je lichaam vervult deze ondersteunende functie, in de huid is dat zelfs rond de 80%. Eiwitten vormen dus de fundering van het bindweefsel en zijn essentieel voor een gezond en sterk lichaam.
Vanaf wanneer merk je de effecten van collageen?
Hoe snel je resultaat merkt, verschilt per persoon. Als je lichaam eerst een tekort moet aanvullen, zie je de effecten vaak iets later. Gemiddeld duurt het zo’n vier tot zes weken voordat je verschil begint te merken. Wat écht telt is dagelijks gebruik. Een vaste routine maakt het verschil.
Onthoud: het gebruik van collageen is geen quick fix, maar een doorlopend proces. Blijf consistent, ook wanneer je al resultaat ziet. Door trouw te blijven aan je dagelijkse momentje, geef je je lichaam de kans om blijvend te ondersteunen én je natuurlijke glow vast te houden.
Voor welke doelgroep is collageen geschikt?
Je lichaam maakt van nature collageen aan, maar naarmate je ouder wordt, neemt die productie geleidelijk af. Vanaf je twintigste daalt de collageenaanmaak met zo’n 1,5% per jaar. Rond je zestigste kan dat betekenen dat je lichaam tot wel 80% van het oorspronkelijke collageengehalte is kwijtgeraakt. Hoewel er geen vaste leeftijd is om met collageen innemen te beginnen, merken sommige mensen al vanaf hun twintigste dat de aanmaak begint af te nemen. Het is dus nooit te vroeg om je lichaam daarbij een handje te helpen.
Wat gebeurd er als je stopt met collageen?
Wanneer je stopt met het regelmatig innemen van collageen, zal je lichaam geleidelijk terugkeren naar het niveau van voor de aanvulling. De natuurlijke afname van collageen gaat dan gewoon weer verder. Om blijvend te profiteren van de voordelen, is het belangrijk om collageen dagelijks te blijven gebruiken. Consistent gebruik helpt om de opgebouwde resultaten vast te houden.
Heeft collageen bijwerkingen?
Collageen heeft geen bijwerkingen. Het is bovendien een lichaamseigen stof.
